Aqua-Fit ist eine spezielle Form der Wasser-Gymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überbeansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser, das nicht nur die Ausdauer verbessern kann, sondern auch die Muskeln stärkt und abwechslungsreich ist. Beim Aqua-Fit kann jeder mitmachen, der sich gerne im Wasser bewegt und ein besonders intensives, aber schonendes Workout bevorzugt. Voraussetzung: Sie sollten schwimmen können und ein wenig Kondition mitbringen. Sie trainieren in einer Wassertiefe von 1,35 m (Brust-, Schulterhöhe) bei einer Wassertemperatur von 28 - 32° C. Ist bei Ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung bekannt, müssen Sie bitte vor Beginn des Kurses die Einwilligung Ihres Arztes einholen. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist im Kursentgelt nicht enthalten und vor Ort zu entrichten.