Kursdetails
Rücken-Yoga für Anfänger:innen und Geübte
Lerne die positiven Auswirkungen von Yoga auf Deine Gesundheit kennen.
Regelmäßig ausgeführte Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, sowie Muskelverspannungen lösen. Zum Abschluss der Woche, widmen wir uns Übungen die den Rücken stärken und Dich entspannen können. Sanfte Anfangsübungen und Atemübungen lassen Dich entspannen, steigern Deine Konzentration, Gelassenheit und Achtsamkeit. Gezielte Dehnübungen und Asanas erhalten und fördern die Elastizität der Wirbelsäule, kräftigen die Muskulatur und führen zu einer aufrechteren Körperhaltung.
| Kursnummer | 25-7215 |
| Zeitraum | Fr., 09.05.2025 bis Fr., 25.07.2025 |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
| Kursleitung |
Zlatka Kostrun
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| Entgelt | 55,50 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen (flach und dick), warme Socken und Trinkwasser. Zugang zum Kurs über den Parkplatz/Garteneingang Westseite an der Stiftstraße. |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 09.05.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
| 2 | Freitag • 16.05.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
| 3 | Freitag • 23.05.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
| 4 | Freitag • 30.05.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
| 5 | Freitag • 06.06.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 |
Kursort
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