Kursdetails
Body- und Rückenfit
Zu Beginn wärmen wir uns mit leichten Fitness-Schritten zur Musik auf. Es folgt ein Ganzkörpertraining, bei dem wir gezielt Muskeln aufbauen, Koordination und Ausdauer trainieren und nebenbei die Figur formen. Zum Schluss dehnen wir uns beim Stretching und entspannen mit entsprechenden Übungen.
| Kursnummer | 26-7442 |
| Zeitraum | Mi., 04.03.2026 bis Mi., 24.06.2026 |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| Kursleitung |
Regina Jubl
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| Entgelt | 44,00 € |
| Bemerkungen | Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung, evtl. ein Handtuch und ein Getränk mitbringen. Falls vorhanden: Theraband. |
Kurstermine 11
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 2 | Mittwoch • 11.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 3 | Mittwoch • 25.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 4 | Mittwoch • 22.04.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 5 | Mittwoch • 29.04.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
Kursort
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