Kursdetails
Rund um den Rücken
Lernen Sie Übungen kennen, die den Rücken auf angenehme Weise stärken sollen. Wir starten jede Kursstunde mit einer kurzen Aufwärmphase. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen können Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule erhalten oder sogar verbessern. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und einige kleine Übungen und Tipps für Zuhause ergänzen diesen Kurs.
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| Kursnummer | 26-7306 |
| Zeitraum | Mo., 23.03.2026 bis Mo., 13.07.2026 |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| Kursleitung |
Tanja Adel
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| Entgelt | 55,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine Matte. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.03.2026 • 17:45 - 19:00 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 2 | Montag • 13.04.2026 • 17:45 - 19:00 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 3 | Montag • 20.04.2026 • 17:45 - 19:00 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 4 | Montag • 27.04.2026 • 17:45 - 19:00 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
| 5 | Montag • 04.05.2026 • 17:45 - 19:00 Uhr | Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 |
Kursort
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