Gesundheit, Fitness, Ernährung Bewegung, Gymnastik und Fitness
Bewegung, Gymnastik und Fitness
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Rückenkurs für mehr Beweglichkeit und Fitness Dein Rücken in Topform! |
Mi. 01.10.2025,
18.15 Uhr |
Roßtal, Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 | 25-7347 | |
| Wirbelsäulengymnastik |
Mi. 01.10.2025,
18.30 Uhr |
Oberasbach, Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2 | 25-7348 | |
| Pilates-Fitnesstraining für alle |
Mi. 01.10.2025,
18.30 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 | 25-7416 | |
| Wirbelsäulengymnastik |
Mi. 01.10.2025,
19.30 Uhr |
Oberasbach, Pestalozzi Mittelschule, Turnhalle links, UG, Schulstr. 2 | 25-7349 | |
| AROHA® - rhythmisches Ganzkörpertraining mit fließenden und kräftigenden Elementen |
Mi. 01.10.2025,
19.30 Uhr |
Roßtal, Grundschule (GSR), Turnhalle, UG, Schulstraße 20 | 25-7480 | |
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Gymnastik im Alter Osteoporoseprophylaxe |
Do. 02.10.2025,
9.00 Uhr |
Oberasbach, Willi Bühner, BRK-Seniorenheim, Festsaal 0.18, Stiftstraße 12 | 25-7373 | |
| Body Workout |
Do. 02.10.2025,
17.30 Uhr |
Oberasbach, Gymnasium, Aula, EG, Albrecht-Dürer-Str.9 | 25-7474 | |
| Fitness für jederMANN - Jahreskurs |
Mo. 06.10.2025,
19.00 Uhr |
Oberasbach, Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnhalle, Westseite, Jahnstraße 16 | 25-7383 | |
| Gymnastik-Mix |
Mo. 06.10.2025,
19.00 Uhr |
Oberasbach, Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 | 25-7460 | |
| Gymnastik-Mix |
Mo. 06.10.2025,
20.15 Uhr |
Oberasbach, Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 | 25-7461 | |
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Schulter-Nacken-Wirbelsäule Kräftigen, Dehnen, Entlasten |
Mi. 08.10.2025,
17.15 Uhr |
Roßtal, Mittelschule (MSR), Mehrzweckraum 1.18, EG, Wilhelm-Löhe-Straße 17 | 25-7358 | |
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Fit für den Winter mit Schnee und Eis Skigymnastik 50+ |
Mi. 08.10.2025,
19.30 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Turnhalle, UG, Kirchenweg 47 | 25-7368 | |
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Mamas in Bewegung – Zusammen durchstarten Fitness, Austausch und Motivation für dich und dein Baby |
Do. 09.10.2025,
9.45 Uhr |
Oberasbach, Hans-Reif-Sportzentrum, Asbachhalle, Mehrzweckraum | 25-7374 | |
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Pilates for everybody - ein guter Start ins Wochenende Allroundtraining |
Fr. 10.10.2025,
15.00 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Turnhalle, UG, Kirchenweg 47 | 25-7417 | |
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Move, Dance & Fit – Hip Hop erleben Energie tanken, Rhythmus spüren und Spaß haben |
Fr. 10.10.2025,
18.45 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 | 25-7525 | |
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Laufkurs für (Wieder-) Einsteiger:innen Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, gesunder Lauftechnik und Trainingsfreude |
Mo. 13.10.2025,
18.30 Uhr |
Treffpunkt: Leichtatlethik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach | 25-7632 | |
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10 Kilometer in 10 Wochen: Laufkurs für Einsteiger:innen und Geübte Laufend zum 10-Kilometer-Ziel – mit Plan, Technik und Motivation |
Mo. 13.10.2025,
18.30 Uhr |
Treffpunkt: Leichtatlethik-Bahn, Hans-Reif-Sportzentrum Oberasbach | 25-7633 | |
| Tanz in der Mittagspause |
Di. 04.11.2025,
12.15 Uhr |
Oberasbach, KuBiZ, Seminarraum EG, Am Rathaus 8 | 25-8355 | |
| Zumba® |
Mo. 10.11.2025,
19.15 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Aula, EG, Kirchenweg 47 | 25-7521 | |
| Zumba® |
Do. 13.11.2025,
19.05 Uhr |
Großhabersdorf, Rangauhaus Saal, Rangaustraße 10 | 25-7526 | |
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Orientalischer Tanz für Neueinsteigerinnen oder tanzbegeisterte Frauen |
Mi. 19.11.2025,
18.00 Uhr |
Großhabersdorf, Rangauhaus Saal, Rangaustraße 10 | 25-7527 | |
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Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren Ein Kurs für mehr Selbstvertrauen und Schutz im Alltag – ohne Vorkenntnisse |
Fr. 21.11.2025,
16.30 Uhr |
Grundschule Großhabersdorf, Gymnastikraum Turnhalle, Sonnenblick 4 | 25-7550 | |
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 7 bis 10 Jahren Jedes Mädchen kann sich wehren |
Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr |
Oberasbach, Grundschule Altenberg, Nebengebäude N4/N5, 1. OG, Kirchenweg 47 | 26-3201 |
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